老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

  • 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

  • 小班實戰操作與一對一精準調整

  • 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

  • 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

  • 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

  • 企業內訓與品牌陪跑顧問

  • 短影音腳本策略與數據分析

  • 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

  • 你的內容要傳遞什麼信念？

  • 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

  • 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

  • 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

  • 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

  • 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

  • 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

  • 自媒體商業模式設計

  • 品牌人設設定與受眾定位

  • 腳本企劃與語言節奏設計

  • 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

  • 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

  • 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

  • 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

  • 客製化企業專屬內訓方案

  • 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

  • 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

  • 如何設定品牌風格與影音主軸

  • 團隊分工與拍攝 SOP 建立

  • 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

  • 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

  • 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

  • 品牌定位分析、受眾輪廓建構

  • 內容選題與腳本風格制定

  • 週期性內容排程與主題規劃

  • 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

  • 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

  • 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

  • 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

  • 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

  • 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

  • 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

  • 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

  • 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

  • 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

  • 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

  1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

  2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

  3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

  4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

  5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

  • 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

  • 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

  • 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

  • ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

  • 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

  • ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

  • 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

  • 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

  • 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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新竹臺灣個人品牌顧問推薦

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：苗栗短影音實體課程學員心得

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。臺南短影音公開班學員回饋如何

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。桃園短影音公開班適合初學者嗎

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。高雄短影音品牌顧問教學課程介紹

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。新北短影音品牌顧問有哪些輔導重點

如果你是個人創業者、導師、顧問：新北商業短影音品牌策略顧問

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：新竹短影音公開班報名方式與費用

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：臺中個人品牌顧問推薦給內容創作者

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。臺中短影音公開班課程推薦

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

失信，是最大的破產　　文/丹尼爾　　不管是和人打交道還是平時做事。為什么總是聽到：做事先做人。一個非常直白的原因就是，人世間所有的事都是人做出來的。什么樣的人就會做出什么樣的事。所以，一切的前提，都是人比事重要。　　無論是否有意還是不經意，任何一句話，任何一個行動，任何一個決定的背后都隱藏著特別的用意和目的。善意的用意和目的，自然帶出優良美善的果子，惡意的用意和目的，自然帶出令人作嘔的事實。　　即便沒有信仰的人，都知道上帝充滿了無限的大愛，但祂老人家雖然愛罪人，但很厭惡罪。假冒為善是連上帝都不喜悅，甚至討厭的品性。　　失信是指：違背約定，不守信用。人生在世，最大的破產，并非事業上的破產，而是失信。事業破產了，還可重新再來。人格的失信，幾乎無藥可救。要知道，事業的破產不是一時出現的，一定是隱患多時的爆發。同樣，人格的破產，也并非一朝一夕，而是日積月累的凸現。　　一般情況，不管是生意上還是正常的朋友往來，在多次接觸后，若出現一些狀況，自己會給予對方機會，來表明TA是講信用的；倘若對方曾經信用有損，也會多給予機會，來表明TA能恢復信用值。　　一、辜負信用值的故事　　一位客戶一次性采購我們的產品多臺（曾從事傳統行業），有一天他們的副總給我電話，“說設備停了，不能運轉，顯示需要輸入密碼。” 我一聽就知道不是設備出故障，而是還有尾款沒結清。于是我對他說：“那是提醒您需要交付尾款了，所以麻煩您盡快安排，不然沒辦法給您解開。”　　隨后對方說：“您先把我這臺解開了，尾款三天內保證到位。” 一般情況，我們都沒有特例，但這次我心里想，可以拿你做一次測試，看是否夠誠信。隨后就說：“可以。就按您的時間來，三天我也不催您，雖然是口頭電話，但請說話算話。” 隨后，就幫他解開了密碼。　　其實我心里非常明白，三天他應該不會匯款。果不其然，一周后也沒任何動靜。我也沒打電話催，因為實在沒意思。我知道還有多臺設備在他們那，并不是擔心激怒他們不給錢，而是但凡沒有結清尾款的設備，都有設置密碼。他們一定會回到我這。而且按照合約，理應在一個月前應該結清（一般情況都會多給予一個月時間）。　　兩周后，他又來電話了，“說另外一臺也停機了，遇到和上次同樣的問題，希望能把密碼給他們先解開了。” 我聽著笑了說，“不好意思，某總，上次都給您特例了，說好三天尾款保證到位的，都過了兩周了，還沒見蹤影呢。我都沒好意思打電話給您。若換位思考，您覺得合適給您解碼么？不管是您還是您大老板來電話都一樣，這次麻煩您連同上次和這次的尾款一并結清，我們才能給您解開。”　　他連忙羞愧地說，不好意思等等，就掛了電話。大概過了午飯時間，又來電話了，“說之前的和這次的尾款全部已匯好了。讓我們給解碼。” 在確認無誤之后，我們第一時間就幫他們解了密碼（若大家都講信用，事情就簡單的不用再簡單了）。　　曾有老總向我抱怨這個做法，我一笑而之，心想其實大家都心知肚明。如果自己是講信用的人，完全不會在意鎖密碼這件事。若自己心里比較虛，才會介意這等事。　　自己的想法很簡單：　　1、在中國混亂的商業社會，契約精神需要重新被建立和培養，哪怕再難也要堅持。　　2、大家都忙，根本沒空去記何時要回收尾款。這只是一個簡單的提醒而已。　　3、即便到了時間，天天催款，也就沒意思了（總要留條后路。大家混口飯吃，都不容易）。　　4、我們所能做的就是確保產品質量和售后服務的品質（剩余的按合約來。做人都有原則，做事總有規矩）。　　5、先把本職工作該做的事做好，再交朋友不遲，即便是商業合作上的朋友。　　感想：任何時候不要把話說的太滿，多少留有余地。任何事情，三思而后行。一旦說好了，說到即做到。所有的信用都是一點點累積的，破壞卻只要一次。所以要格外珍惜這寶貴的信用，后期就會看到它的重要性和帶來的魅力了。　　二、信仰和信用的魅力　　生活中，熟識一位企業老總，后來成了好朋友，關系也很好，是我的良師益友。前幾年他的集團公司破產了，背負了幾十億的債務。事發當時，曾一度想跳樓結束生命，以及遠走他鄉，來躲避這難以背負的債務。但心中有信仰的他，最終沒有選擇逃避，而是回歸到現實，直面人生的難題。因為集團公司所涉及的面確實太廣，牽涉的產業鏈太多。當時也驚動了中央最高領導人特別的關懷行動。　　也許有人覺得他事業失敗了，除了債務，沒什么可提的。事實相反，和他接觸多的人就知道，他為人非常有人格魅力，身上有很多非常寶貴的品性和人生經驗。曾經叱咤風云的人物，歷經商海幾十年，自然見識過各種人事物了。　　一般人賺一個億都難，相信社會上沒有多少人能像他，走出心里最艱難的困境后，直面幾十億的債務，重新來過，為他的信用正名。雖然現在他的事業已破產并在快速的重整當中，但圍繞他身邊的人卻從沒有少過（并非債權人）。因為他堅強不息的毅力、奮斗不止的精神和飽經滄桑的勸勉自然能給人帶來深度的亮光和安慰。也正因為他的聲望和累積的信用，政府各部門也開綠燈協助他更快完成集團公司的重整。　　還記得2013年，自己登頂歐洲阿爾卑斯山的時候，也給他郵寄了一張明信片，寫的文字來自于《圣經·以賽亞書》：壓傷的蘆葦，祂不折斷。將殘的燈火，祂不吹滅。因為深知上帝還要繼續大大使用他，在工商界。　　上帝從不使用自以為了不起或者自己覺得很厲害的人物，祂老人家特別喜歡揀選那些謙卑的，因為要在軟弱的人身上顯得完全。沒有人可以靠著自己自夸。因為《箴言》中說道：驕傲在敗壞以先，狂心在跌倒之前。但《路加福音》中也提到：凡自高的，必降為卑；凡自卑的，必升為高。　　感想：貌似這位老總已經破產了，但他卻因為有信仰和信用，債權人都全心支持和交托他回來重掌大權，齊心協力將公司重整。各界人士包括政府也都全力協助。這就是信用所來的無比寶貴的財富和價值，能帶來信心，能帶來資源，能帶來機會。　　人生總要經歷一些事情，才認識到自己的有限，才肯低頭回歸到現實。很多時候在想，父母留給子女最大的財產是什么？個人覺得名聲/信用很重要，因為名聲/信用比起資產來得更重要，它能帶來資產以外所有你能想象的。就像猶太人除了信仰，可以沒有一切，卻必須要有教育的道理是一樣的。一切都可以在教育中被重新建立起來。　　你的信用不只伴隨你一生，更跟隨你的子女。 李彥宏：百度永遠離破產只有30天 洛克菲勒留給兒子的38封信——第7封：最可怕的是精神破產 什么是信任（一個震撼心靈的故事）分頁：123

北遷【10首】 陜西 空也靜 1父親 父親走后 我不得不撿起這個詞 以父親的身份 倉促出場 把這個角色的臺詞 以及背后經歷過的哪些事 一字不漏地 抄了一遍 2立夏 陽光如一盒抽開的火柴 一擦就燃 荷葉為青蛙撐起一把綠傘 蟬鳴撩開一片綠葉 窺探著 烏云收走了 街頭等待的身影 一把折疊扇 搖不散黃昏的悶熱 往事劃一條小船 在夢里靠岸 3欺騙 我相信眼見為實 被一雙眼睛一次次欺騙 常常把假的 瞅成真的 這人間為了躲避我的注視 一層一層偽裝 然后戴上一個面具 誰也弄不清 葫蘆里賣的啥藥 4過去 把往事從檔案袋里 一頁一頁抽出來 用紅綢裹緊幾枚軍功章 和一堆穿舊的衣服 一起壓到箱底 取下站在鏡框里的老照片 翻過來 留下一片空白 過去早已生銹 撐不起 一片殘陽 5莫高窟 絲綢之路在河西走廊 打成一個結 四大文明歷經千百年匯聚 積淀成 一顆晶瑩透亮的玉 嵌在敦煌的額頭 藝術一點一點掏空一座大山 佛光普照著一片荒涼 透過一座座彩塑 一片片壁畫 看不見當年的畫工 劫后的藏經洞 空留 一聲嘆息 6跳樓 仿佛一塊石頭 從高處墜落 撲通一下 天空便少了一顆星 陰間多了一個鬼 總有一些冤魂 掛在臨街的防護網上 像一個銅鈴 風一吹 叮當作響 7夢中 五十年時光 轉眼消失殆盡 啤酒撐起的身子 塞不進一件穿舊的往事 一片月光誘惑著 從夢中醒來 又一頭睡進夢中 伸手 抓不住一個走遠的背影 一聲吠叫 掏空了半條街 8夏至 一切都保持著原來的模樣 透過一片葉子 根本看不出一點名堂 仿佛季節只在一張日歷里 私下交接 對此，我們毫無察覺 就像面對一面鏡子 很難發現身體細微的變化 在不知不覺中 一點點老去 9西雙版納 西雙版納 多少人一輩子 魂牽夢繞到此一游 而一群大象 卻悄然告別故土 一路逆行 義無反顧地 走向一條前途未卜的路 世間最美的景色 只能拴住人心 卻吊不起 一張饑餓的胃口 10北遷 大象拖家帶口 沖破一道道攔截 一路向北 仿佛一群遷徙的角馬 讓我突然想起 58年逃荒的災民 被一條饑餓的皮鞭抽打著 背井離鄉 尋找 一根救命的稻草 空也靜：原名魏彥烈。出版詩集《格桑花開》、《草原情歌》、《仰望昆侖》、《風舞經幡》、漢英雙語《輪回》等多部。獲昆侖文藝獎，唐蕃古道文學獎，詩歌春晚“全國十佳詩人”稱號。詩觀：快樂生活，安靜寫詩。 >>>更多美文：自創詩

劉墉：寫給女兒的旅行百忌之行前篇　　　　我的女兒最近要只身作環球十幾個國家的旅行，為了多接觸人群，她不參加旅行團，完全自己跑。借這個機會，讓我寫一些旅行中的禁忌，給每位旅行的朋友參考。　　　　1、忌“游而無方”　　　　孔子說得好：“父母在，不遠游，游必有方。”就算你父母不在，為了對家人負責，也為了保護自己，你遠游之前最好把已經決定的行程告訴家人（或朋友）。其中要包括每個地方最可能聯絡到你的地方，即使你完全不訂旅館，是背包流浪的那種，也應該選擇幾個必定會經過的處所，你甚至可以把各國家旅游服務中心的數據留給家人，然后在到達那些地方的時候，問問對方有沒有關于你的消息。　　　　更妥善的方法，是你可以把個人資料和行程報給，政府的外事部門，也就是讓你國家的外交部知道“他的國民”將去哪些地方。他們有責任維護你的安全，并在必要時提供你協助。　　　　所以，你隨身應該有各地領事館的數據，也把這些資料留給你的家人。　　　　2、忌不留后路　　　　凡事留個后路，行前你得把必要的旅行證件和護照影印，一份留在家里，一份放在行李中，一份與那些資料的原件隨身攜帶，但不放在同一地方。譬如你把護照放在皮包，復印件放在衣袋。　　　　你的錢也應該分開放在最少兩個地方，也就是你得假設當皮包被偷、行李遺失或被搶被偷之后，還能有點應急的錢。　　　　無論是當地的貨幣，或你隨身攜帶的美金，大小票子都得準備，而且不能參雜地亂放。也可以說，當你遇到緊急情況，要能準確的掏出大票子或小票子。千萬別以為帶大面額就成了，因為你很可能臨時找不到人換，找到人，他又不認識你，怕你拿偽鈔，不換給你。更要避免明明只需掏一兩塊錢，卻秀出你的一大迭鈔票。也要在換匯時看清楚，一方面看數字對不對，一方面把不熟悉的鈔票認清楚，以免把五十元當作五元，同時如前面所說，按照面額整理好。　　　　3、忌帶太多行李　　　　“Travel light！”旅行要輕，你愈輕松就愈自由。能只帶一件，就別帶兩件；能帶一小瓶，就別帶一大瓶；能用塑料瓶，就別用玻璃瓶；能一路用完一路扔，或確定可以在當地買，就別沉沉地帶一路。　　　　記住，舍得！舍得！你要“得”就要“舍”，你愈想多在外面買東西回來，就別一起初就帶太重的行李。當你東西帶太少，為了避免箱子空，物品容易壞，可以放幾個硬紙盒進去，一路裝新買的東西，一路扔掉紙盒。遇到容易壞的物品，也可以放進事先準備好的硬紙盒。　　　　你還最好隨身帶個既輕又結實的袋子，（折起來很小很小的材質）必要時用來裝東西。那袋子最好大一些，于是當你買了好多小東小西，拿在手上很不方便時，可以一并裝進那個袋子。　　　　更重要的是，當你在機場托運行李時，如果超重被罰錢，你可以臨時從大箱子里拿出幾樣體積小，卻沉重的東西隨身攜帶。（譬如書籍，但不能是不準登機的液體、噴霧和小刀等。）　　　　4、忌心里沒數　　　　好比飛機的正副駕駛，在起飛前要以“復述”的方式逐項檢查，無論你是多么資深的旅行家，在你裝箱時都應該“從頭到腳”想一遍。這“從頭到腳”是真正的“頭”與“腳”，也就是你由頭想起，一路往下想到腳。　　　　譬如你從最上面的頭發想，想到雨傘、帽子、洗發精、防曬膏、眼鏡（可能要多帶一副備用）、太陽眼鏡、護唇膏、圍巾、項鏈（可能為了安全，決定把貴重的摘下來留在家里）……　　　　當你不這樣一點一點順序想，而認為帶了的，很可能這么一數，才發現：“哇！我要去非洲，太陽那么大，怎么忘了防曬油！”“我要去阿拉斯加，那么干冷，怎么忘了護唇霜？”“天哪！我居然忘了帶襪子！”　　　　同樣的道理，出門前一定要逐項檢查：護照、簽證（如果是單獨的簽證紙或簽在舊護照里的有效簽證）、信用卡、旅行支票、現款、聯絡電話、手機、手提電腦……免得你到了機場，才發現非回家不可。　　　　還有，你要記住連隨身行李，一共帶了幾件。一路上隨時提醒自己，數一數。有人幫你提行李上車之后，也一定要親自點一遍，或問問數目對不對。免得你認為我拿了，我認為你拿了，到頭來有一件還在房間里或機場的門外。　　　　5、忌帶重復的東西　　　　如果你的旅行很多樣，譬如有幾天要去山區，而且住在山上，你的行李箱就應該有一大一小（小的也可以是背包），因為你不能帶很大的箱子去，必須把大箱子寄存在山下，只帶輕便的上山。　　　　要帶能適用不同場合的鞋子，譬如你多半在城市旅游，但中途也可能走山路、過小溪，偏偏你還打算參加幾個正式的場合，而你只想帶一雙鞋子，當然不能帶光滑的皮底鞋，甚至為了可能涉水，連鞋面都要是防水的材質。（人生感悟  www.lz13.cn）同樣的道理，假使只偶然一兩次需要穿西裝（有些餐館會要求男顧客都穿西裝上衣，甚至用餐中途不能脫下），也犯不著帶太貴重的，甚至為了防皺、防淋雨縮水，帶一套人造纖維的就夠了。　　　　除非你旅行的目的是去“秀”，你帶得愈平凡、愈不值錢，愈不會有得失心、愈能輕松愉快。　　　　6、忌行李上有敞開的口袋或縫隙　　　　背包、手提袋的邊上，常有為方便而設置的開口口袋，成為走私運毒人“托付”的好地方。經常有人在海關被查出隨身行李，甚至寬松衣服口袋里藏著毒品，被抓的人卻完全不知情，就是因為當了“毒袋鼠”。　　　　所以你的行李，尤其背包上，如果有開口的口袋，最好加上結實的扣子，或干脆縫起來。否則你莫名其妙被抓，偷塞毒品的人卻逃了，真是百口莫辯。　　　　你甚至要小心不法的“關員”把毒品塞進你的行李，這時候執法的權力在他們手上，你最重要的是當他們把“所謂搜到的毒品”，往你手上塞的時候，千萬別接！如果你完全不碰，上面沒有你的指紋，還有些平反的機會。　　　　也不要因為同情，而幫助老弱婦孺帶東西過海關。必要時你可以幫他們找機場的工作人員幫忙。但是當你去找人時，小心自己的行李。　　　　朋友托你帶東西的時候，也最好查看清楚。如果那個朋友懂事，應該當著你的面，把東西打開，先讓你看看。而且前往機場的途中，要盡量避免行李離開視線。因為你無法確定會不會有恐怖份子，偷偷把危險物品塞進你的行李。　　　　7、忌行李上有一眼就能看清的名條　　　　別把自己的名字、地址和電話，用很大的字寫在行李上，以免歹徒記下來到你家里訛詐。譬如在你已經登機，手機不能用的時候，卻故作緊張地通知你家人，說你在趕赴機場的途中遭遇車禍，急著等錢。有些國際詐騙集團，甚至會當你人在國外時，向你家里行騙，要你家人匯款到歹徒的海外賬戶。　　　　所以名條上面的字要寫小一點，最好使用那種有蓋子的簽牌。退一步想，你還應該在每個行李中的明顯處，另外放一張大大的紙條，寫上你的聯絡數據，于是就算有行李遺失，名條不見，也能認出那是你的行李。　　　　因為很多箱子十分類似，為免拿錯行李，你可以在行李上作個明顯的記號。譬如貼個貼紙，在把手上纏個明顯的東西。但是千萬別掛一堆繩子之類的東西，以免被絞進行李轉盤（有時甚至會把行李扯爛）。　　　　8、忌死認登機門　　　　就算你已經提早拿到“登機牌”，也最好到機場時再查看一次登機門的屏幕數據，因為登機門隨時可能改變。如果你早早到了機場，遠遠盯著自己的登機門，心想只要沒見到別的旅客進去，就表示沒登機。很可能登機門換了，飛機早飛了，你都不知道。　　　　你也應該按航空公司規定，提早確定你的訂位，以免到機場才發現被取消。更得在出發前再確定飛機是否準時起飛，以免航班延遲或取消，你到機場空等。　　　　9、忌在機場離開你的行李　　　　如果你單獨旅行，行李還沒交運，你尿急，最好等交運之后再去方便，否則你得拉著行李去。同樣的道理，如果你到達了，在領取行李的地方尿急，就別急著拿行李。先去廁所，回來再拿，否則你也得拉著行李去。　　　　總之，你不能把行李孤孤單單地留在那兒，自顧自地去廁所。因為很可能當你方便回來，發現自己的行李已經被機場安全人員，懷疑是爆炸物，拿去“處置”了。　　　　在交運行李過X光機的時候，別急著先離開，稍稍停留一下，確定沒問題之后再去登機門，以免有問題的時候找不到你。　　　　你和隨身行李過檢查站的時候，別急著把行李放上履帶。因為當你把行李送上去，接著要過“金屬探測門”時，可能突然有人插隊在你前面，又因為他身上有一堆會感應的東西，一而再、再而三地退回重檢，等到他過了，你跟著通過，才發現你的行李不見了，或雖然找到，里面的東西卻少了。（勵志電影  www.lz13.cn）相反的，不屬于你的東西，就算海關人員交給你，也別拿！在腐敗的國家，你拿了很可能立刻被捕，說那包毒品是你的，要你花錢擺平。　　　　10、忌行賄關員　　　　就算聽說某國家的海關人員會收賄，除非不得已，你也別主動塞錢。因為不是每位關員都收，收賄的時間場合又會改變。上星期有人行賄過了關，不代表這個禮拜還一樣。搞不好官員進步了、后面裝了錄像鏡頭，或碰上清廉不阿的關員。你行賄，就完了！　　　　甚至他可以黑上加黑，當你把錢塞給他的時候，一把抓住你，說你違法行賄，要關監牢。事實俱在、物證明確，而且是現行犯，你百口莫辯，最后求饒半天，才以罰款放人。　　　　至于你繳的罰款到哪里去了，你最好別問、也別要收據。否則，請你再進去！分頁：123

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